Balade en forêt

Réveil matinal, tout le monde dort encore.
Envie de bouger, et de réfléchir au calme.
Je sors me promener dans la campagne encore endormie.
Quelques pas, je dépasse les maisons.
J’arrive au bout de la route.
Début des chemins rocailleux…
Mais ce matin je ressens un appel fort : celui de la forêt.Du coup, je bifurque et plonge pour une petite baignade matinale entre les arbres.

Quelques nuages s’accrochent encore ici et là entre les branches.
Plic ploc plic, la forêt ruisselle et la musique des gouttes qui tombent me rappellent que la nuit a été très pluvieuse.
Les gouttes d’eau me tombe sur le front.Corbeaux, merles, pinsons, moineaux, les oiseaux célèbrent le jour qui se lève en chantant à tue-tête. 
Je réalise que je connais si peu les espèces et les chants d’oiseaux…

Le sol dégage cette odeur si caractéristique de fraîcheur, d’humilité, de vie grouillante, de mousse.
Il est spongieux et du bois mort craque à chacun de mes pas
Il n’y a aucun autre son que celui de la nature et celui de mes pas.
Je suis un étranger ici.
La nature est chez elle.
Les oiseaux sont chez eux.
Les animaux sont chez eux.
Je n’ai aucun droit sur cette nature si belle…

J’observe avec attention les futures noisettes et les mûres pas même encore vertes qui seront à déguster dans quelques mois.
Un arbre mort est tombé en travers du sentier.
La souche est pourrie, squattée par une multitude d’insectes : fourmis, pucerons, larves qui vivent en équilibre.
La forêt est un écosystème naturel.
Il fonctionne depuis bien plus longtemps que nous.


– Équilibre – 

Il n’a pas besoin de nous – les humains.
Humains, j’ai parfois l’impression que nous sommes incapables de vivre en équilibre, en harmonie avec ce qui nous entoure.
Dans Matrix, l’agent Smith considère que les humains sont des virus qui se multiplient et en nuisant à l’hôte qu’ils utilisent.
Sur certains aspects, notamment l’écologie, je ne suis pas loin de penser la même chose.
L’être humain est capable de grandes choses, de progrès, de découvertes… C’est top !
Et il ne dois malheureusement pas oublier les valeurs de base à respecter.


– Humilité – 

Il y a de grandes choses à changer dans l’éducation des hommes.
Pour que les enfants des prochaines générations et aussi pour que les adultes de la génération actuelle arrêtent de faire n’importe quoi, n’importe comment.
On ne peut pas vivre en toute impunité au détriment des autres.
On doit retrouver un système différent pour collaborer, pour reprendre notre place.
Celle d’un simple maillon de la chaîne.
Une créature, un animal comme les autres dans la nature.


– Remise en question –

Nous devons arrêter de surexploiter les ressources naturelles et animales.
Nous devons arrêter au nom de l’argent le vendre de la merde.
De nous empoisonner avec de la nourriture dégueulasse pour notre santé.
Nous devons arrêter au nom du plaisir de faire n’importe quoi.
De consommer inutilement.
De tuer la planète pour notre petit confort personnel.Ça commence par moi…Je le sais, je le fais (un peu), mais je suis contradictoire sur plein de points.


– Valeurs – 

Nous devons penser et créer de nouvelles valeurs
Pour un nouveau socle de société.
Un nouveau contrat social.
Plus sain.
Plus juste.
Nous devons sacraliser la Nature, surtout.
Respecter le vivant.

Voilà pour ces réflexions matinales.
Vu l’actualité, je me pose aussi plein de questions sur plein de sujets personnels, spirituels et de société.
Je n’aime pas trop réagir à chaud, sous le coup de l’émotion et sans réfléchir.
Donc je construit des questions et des réponses dans ma tête avant de partager.
Si tu as lu tout ça, merci.
Si ça te parle, tiens moi au courant.

Bises
Gat

J’ai eu le plaisir de recevoir un coup de fil de la soeur d’un ami que je n’ai pas vue depuis 10 ans.

Et voilà ce qu’elle me demande au bout de 2 minutes : « comme tu es dans les trucs d’internet, tout ça tout ça… on voulait te demander des conseils pour savoir ce qu’on doit faire concernant nos réseaux sociaux, Facebook, Instagram, enfin, tu vois quoi. On sait pas non plus si on doit faire un site ou une chaîne Youtube… »

Elle et son conjoint sont en transitions professionnelles et créent un projet de ferme bio, lui en cuisine (il est chef) et elle qui donne des cours de yoga. Projet canon !

Du coup, je les ai aidés à clarifier les choix possibles et les critères de choix importants.

Si tu te poses la question de ta présence sur internet ou que des personnes autour de toi veulent développer cela, j’ai résumé dans cette vidéo quelques idées fortes comme point de départ de discussion.

Les 3 critères de choix pour ta stratégie digitale

Pour faire simple, il y a 3 critères principaux que tu peux regarder pour savoir quoi faire si tu es dans la même situation :

  • Définir précisément quel est ton objectif
  • Choisir la solution qui est la plus facile pour toi et qui t’apporte le plus de plaisir
  • Choisir la solution qui a le plus grand potentiel maintenant

Je t’explique ça en détails dans la vidéo.

Besoin d’un conseil webmarketing

Et si tu as envie qu’on en discute dans le cadre de ton business en ligne, réserve un session découverte et envoie-moi un message avec ta problématique actuelle. Je serai ravi de t’aider pour ton webmarketing.

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A très vite,
Gaétan

3 critères de choix pour ta stratégie digitale - Gaétan d'Yvoire

Produire du contenu régulier et de qualité est l’une des clés de succès pour ton site internet, ta chaîne Youtube ou ton podcast.

Voici 5 techniques (pas toujours connues) pour te faciliter la création de contenu.
Perso, mes préférées sont « La Gilbert Montagné » et « La technique du Prénom » 

  • Tu peux utiliser ces techniques pour publier régulièrement du contenu de qualité.
  • Que ce soit des articles, des vidéos, des podcasts, publier souvent du contenu te permettra de d’apprendre et progresser plus vite que tes concurrents.

Les 5 techniques anti page blanche

  1. La Technique Gilbert Montagné
    Ecris en éteignant ton écran afin de ne pas être être tenté de mettre en forme en même temps que tu crées.
  2. La Technique du Retour des Morts Vivants
    Utilises tes anciens contenus, vieux articles, vieilles notes, anciennes vidéos pour leur donner une 2e vie.
  3. La Technique de la Structure
    Ecris en suivant un plan précis avec des étapes (structure AIDA, structure MERE). C’est mille fois plus facile.
  4. La Technique du Plan de Contenu
    Définis à l’avance (semaines ou mois) tout le contenu que tu vas publier. Cela facilite la production.
  5. La Technique du Prénom
    Ecris en pensant très fort à l’un de tes proches qui serait ton avatar. Tu peux commencer par « Hello PRENOM ».

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Je serai ravi de t’aider pour ton webmarketing.

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A très vite,
Gaétan

5 techniques anti-page blanche - Gaétan d'Yvoire

Parlons business sur internet en temps de confinement.

Dans cette période de flottement, et même si j’avais anticipé un peu plus que la moyenne, j’ai eu des difficultés à trouver de la motivation et à avancer dans mon business en ligne et mes accompagnements webmarketing.

Pourtant, de plus en plus d’entrepreneurs ont besoin de mes services, mais j’étais en mode « à quoi bon, est-ce vraiment important, tout ça, tout ça… »

Et puis je me suis fait secouer le cocotier par mes amis entrepreneurs et précieux partenaires Thierry et Stéphane qui m’ont partagé sans le réaliser des conseils très très précieux.
Je te les partage dans cette vidéo.

C’est tout simple, et c’est bon de repartir sur des fondations saines et solides.

Aussi, comme tu vas le voir dans la vidéo, je me suis centré sur ma valeur ajoutée. Cette valeur qui est la mienne, j’oublie parfois ce qu’elle vaut.

On te l’a peut-être déjà dit si tu es expert dans ton domaine, c’est le moment où « Tu ne sais plus que tu sais ».

Tu as oublié à quel point ce que tu fais avec aisance vu que tu pratiques depuis des années et que c’est ton coeur de compétences (en plus d’un truc que tu kiffes), ça peut avoir de la valeur pour les autres.

Cette valeur, MA valeur que j’apporte aux autres, c’est en réécoutant les témoignages de mes super clients que je la redécouvre, que je réalise ce que je peux apporter.

Sans m’envoyer des fleurs, j’oublie parfois que ce que je peux apporter aux autres dans mon domaine à une immense valeur humaine et business.

C’est probablement aussi ton cas quelque soit ton expertise.

Si tu veux qu’on en discute, regarde cette vidéo.

C’est concis et rapide car j’ai profité d’un précieux et court moment où mes 3 enfants n’étaient pas juste à côté (en train de crier) pour enregistrer

Et si tu as envie qu’on en discute car les témoignages te parlent dans le cadre de ton business en ligne, envoie-moi un message avec ta problématique actuelle ou dis-le moi en commentaire. Je serai ravi de t’aider pour ton webmarketing.

https ://www.gaetandyvoire.com/coaching-webmarketing/

A très vite,
Gaétan

3 conseils pour développer business internet - Gaétan d'Yvoire

Ancrage et lâcher prise

Récemment, on m’a accompagné pour lâcher la peur de mal faire.
Que ce ne soit pas suffisant, jamais assez bien.

Du coup, je retrouve du plaisir à FAIRE, en enlevant toutes les excuses et tous les jugements négatifs que je porte sur moi et ce que je fais.


Le yoga m’aide aussi dans cette optique.
Juste être là et progresser, avec bienveillance. Sans se comparer. Sans se juger.

L’arbre que j’ai dessiné sur ce carnet, c’est celui que je visualise quand je fais du yoga (et notamment la posture de l’arbre) afin d’être plus ancré dans le sol.
Le modèle que j’ai en tête est un vrai arbre en face duquel j’ai fait une séance de yoga à Lisbonne en 2017 avec Jeff Ruiz 😉 dans le parc de l’hôtel où avait lieu le congrès des infopreneurs.

Merci à Meïso Lyon pour le carnet et les pastels.

Vertellis : le meilleur jeu du monde

Je vais vous parler du jeu Vertellis.
Vous ne connaissez pas ?
Lisez bien ce qui suit :

Jeu Vertellis, avis et retour d'expérience
Vertellis : mon avis ?
Un super jeu pour mieux connaître ses proches.

Hier, il s’est passé un truc incroyable.
Un ami entrepreneur m’a fait signe en mode dernière minute pour le rejoindre pour un déjeuner sushis en petit comité.
On se connait un peu.
On se voit une à trois fois par an.
Mais je n’imaginais pas à quel point un simple jeu de carte allait changer notre déjeuner.

Il y a quelques temps, j’ai vu une pub sur Facebook pour un jeu de carte dont la promesse est d’avoir « des conversations un peu plus approfondies avec vos proches ».

ANGLE VERTELLIS Classique intéressant Adulte Home Edition Relation édition Coeur en Forme de Question Mark Noir Vert Rouge fête de Jeu de société,Black
  • Vertellis est pour ceux qui veulent se reconnecter avec leurs proches dans un environnement hors ligne..
  • La fête parfaite entre amis et en famille.
  • L'âge recommandé est de 10 ans et leur laissera parler.
  • Petite conception, facile à transporter en vacances.
  •   Apportez du plaisir à tout le monde-pour tous les soirs de Jeux familiaux, fêtes, fêtes, fêtes d'anniversaire

C’était le jeu Vertellis.

Je l’ai testé une première fois avec 2 amis, puis comme ça avait très bien fonctionné, je l’ai apporté hier sans savoir si j’allais le proposer.

Le but du jeu, c’est de répondre de manière honnête à des questions portant notamment sur l’année écoulée et sur celle à venir.
Des questions comme :

  • Cite les 3 personnes qui t’ont le plus influencé cette année.
  • Cette année, à quel moment as-tu le plus ri ?
  • L’année qui vient, de quelle mauvaise habitude souhaites-tu te débarrasser ?
  • A qui souhaites-tu accorder plus d’attention ?
  • Etc.

Ca n’a l’air de rien, mais répondre vraiment franchement demande d’aller très vite en profondeur.

Et je ne remercierai jamais assez les 2 personnes avec qui j’étais qui ont été OK pour jouer le jeu à un niveau que je n’aurais jamais imaginé.
C’est beau de pouvoir discuter de choses profondes, de nos failles, de nos vulnérabilités.

C’est beau de partager sur qui on est vraiment.
D’accepter de se confier.
De lâcher prise et de faire confiance.
D’écouter en toute bienveillance.
De ne pas juger.
D’être là ensemble.
C’est beau de passer à l’action tout de suite aussi.
D’arrêter de se raconter des histoires.
De peaufiner nos excuses pour ne pas agir.
Un simple sms peut parfois être suffisant…

Mon avis sur le jeu Vertellis

Vertellis : ça signifie « dites-nous plus » en néerlandais.
C’est bien fait.
Ça apporte de l’amour, de la joie.
Ça rapproche les gens.
Et ça permet aussi parfois d’apprendre qu’un ami a fait une tentative de suicide, alors que tu es persuadé que tout va bien pour lui…

Pourquoi Vertellis fonctionne ?
Simplement parce que comme c’est un jeu, chacun accepte implicitement la règle de répondre franchement…

Je vais beaucoup l’utiliser…

Bravo et Merci aux concepteurs du jeu : Bart, Lars et Liz.

Où se procurer le jeu Vertellis

VERTELLIS SPÉCIAL FAMILLE

VERTELLIS CLASSIQUE (ADULTES)

ANGLE VERTELLIS Classique intéressant Adulte Home Edition Relation édition Coeur en Forme de Question Mark Noir Vert Rouge fête de Jeu de société,Black
  • Vertellis est pour ceux qui veulent se reconnecter avec leurs proches dans un environnement hors ligne..
  • La fête parfaite entre amis et en famille.
  • L'âge recommandé est de 10 ans et leur laissera parler.
  • Petite conception, facile à transporter en vacances.
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VERTELLIS SPÉCIAL COUPLE

Vertellis Spécial Couples | Le Cadeau Romantique Parfait pour Votre moitié | pour l’Anniversaire de Votre Relation ou pour Un Cadeau de Mariage Original
  • L’HISTOIRE DE VERTELLIS : Les couples ont de plus en plus de mal à passer du temps de qualité ensemble. Un job exigeant, des enfants, des tâches ménagères, des obligations sociales et des notifications de toutes parts nous prennent tout notre temps. Vertellis veut changer ça ! On pense que le temps passé hors-ligne est de plus en plus précieux et, avec cette édition spéciale couples, l’attention des petits cupidons que nous sommes s’est portée sur l’AMOUR.
  • QU’EST-CE QUE C’EST : Le jeu comporte 46 questions divisées en 3 catégories : 1ère manche : « Ensemble & Seul », 2ème manche : « Rêver & Agir », et 3ème manche : « Caractéristiques, Habitudes & Réussites ». Elles vous permettent d’exprimer vos besoins et ressentis, individuellement et en couple et de faire des plans pour l’année à venir, le tout de manière ludique et amusante. Rien ne dit mieux « je t’aime » qu’un cadeau romantique conçu pour passer du temps ensemble, hors-ligne.
  • LE BUT : Passer du temps ensemble, parler des 12 derniers mois et faire des plans pour le futur. Que ce soit un cadeau de Saint Valentin pour lui, un cadeau romantique pour elle, un cadeau de mariage original ou un cadeau d’anniversaire, Vertellis vous procure inspiration, intimité et moments d’échanges.
  • COMMENT JOUER : Vous pouvez jouer en une fois, mais la plupart de nos clients trouvent leur propre façon de jouer. Par exemple, pendant un dîner romantique, vous pouvez piocher quelques cartes au hasard ou jouer en pointillés pendant un long voyage. C’est votre jeu, vous y jouez comme vous le souhaitez.
  • POURQUOI L’ACHETER : Jouer à Vertellis Spécial Couples ne veut pas dire que votre relation va mal ! Le jeu va plutôt vous aider à grandir en tant que couple, à vous connecter ou vous reconnecter l’un à l’autre, d’une manière plus profonde. Ce jeu est fait pour tous les couples qui ont déjà passé quelques mois ensemble (il est d’ailleurs souvent offert comme cadeau de mariage, mais il est aussi parfait comme cadeau de Saint Valentin).

VERTELLIS CHAPTERS – Journal d’introspection

Vertellis Chapters - Journal d'introspection Noir et Blanc de 13 Semaines, 13 x 20cm, Bullet Journal Guidé - Cultivez la Pleine Conscience, la Gratitude et l'Intelligence...
  • ✅DÉVELOPPEMENT PAR L'INTROSPECTION - Ce carnet de gratitude vous guide dans un processus introspectif qui vous aide à mieux comprendre vos forces, faiblesses et facteurs déterminants.
  • ✅FORME AUX HABITUDES SAINES - Ce journal guidé vous apprend ce qui fonctionne pour vivre le moment présent. Il vous aide à construire de bonnes habitudes et à casser les plus destructrices.
  • ✅LE CADEAU DE LA GRATITUDE - Pour faire davantage et rester heureux, des gagnants comme Oprah Winfrey et Richard Branson recommandent la gratitude. Notre journal vous aide à prendre cette habitude.
  • ✅AMÉLIOREZ VOS PERSPECTIVES- Ce carnet comprends des missions, citations et histoires -- pour comprendre ce que vous attendez de la vie. Pour un état d'esprit positif vous propulsant en avant.
  • ✅AMÉLIORE LE MORAL - Des études démontrent que tenir un journal le matin ou le soir aide à réduire le stress et à cultiver un état d'esprit positif. Prenez confiance pour faire davantage.
Lyon - Fourvière et le Rhône

 

La vie mérite de prendre son temps pour mieux la savourer,
surtout quand c’est au bord d’un fleuve avec une vue inspirante 😍
#fourvière #lyon

Le Père Noël n'existe pas

Viendez pas me faire ch…
sinon je dis au Père Noël que tu vous n’existez pas !

Allez Joyeux Bientôt Noël !

Un arrosoir dans l'oreille

– Attention ! ! ! – Quoi ? – T’as un arrosoir dans l’oreille… – Merci 👍🙄

Parc de la Tête d'Or - Lyon

Marcher 2 heures le matin en ville et surtout dans le Parc de la Tête d’Or…
Me reconnecter à la nature,
Observer l’écorce des arbres,
Compter les écureuils (six !),
Écouter les oiseaux,
Profiter du soleil qui perce enfin et me réchauffe,
Me demander pourquoi le monde est fou et doit absolument tourner de 9h à 18h du lundi au vendredi…
Apprécier le calme et l’absence de foule.
Écouter mon corps qui se dérouille et dit merci pour la remise en mouvement.

Ralentir, c’est aussi faire de la place à ce que l’on ressent à l’intérieur et qui nous rend joyeux.

Bises et bonne journée !
Gat