Citation motivation

Pourquoi utiliser une phrase motivante ou citation de motivation ?

Quand on veut vraiment faire avancer ses projets, il faut souvent « donner un coup de collier » ou bien « prendre un coup de pieds aux fesses ».

Le problème, c’est que ces déclencheurs sont nécessaires car on attend d’être motivé pour avancer.

Il existe pourtant une solution bien plus efficace : les habitudes.

Quand une habitude est installée, on ne se rend plus compte qu’elle est là, on l’oublie…

• Supprimez les habitudes négatives qui vous empêchent d’atteindre les résultats que vous méritez.
• Cultivez les habitudes positives vous permettent de vous rapprocher de vos objectifs.

6 étapes pour tirer avantage de la puissance des habitudes

Les habitudes sont puissantes et profondément ancrées en nous.

Il faut être plus malin qu’elles car il est impossible de changer toutes vos habitudes en même temps.

Vous devez suivre un procédé en 6 étapes :

• Etape 1 : Identifiez une habitude qui plombe vos projets
  Qu’est-ce qui vous sert « d’excuse » quand votre cerveau a envie de faire le lézard au soleil ?
• Etape 2 : Créez un déclic puissant
  Pour prendre conscience de votre mauvaise habitude à chaque fois qu’elle apparaît
• Etape 3 : Tirez les enseignements de ce déclic
  Comment agir vous éviter de tomber dans votre propre piège
• Etape 4 : Défiez votre ancienne habitude
  Exercez-vous à agir différemment pour « tuer » cette vieille habitude
• Etape 5 : Ancrez votre nouvelle habitude positive
  Il faut persévérer jusqu’à ce que votre cerveau adopte le comportement positif comme un réflexe
• Etape 6 : Recommencez le processus
  Attaquez-vous aux mauvaises habitudes suivantes. Exterminez-les une par une.

Le meilleur des déclics

A l’étape 2, vous avez vu qu’il faut un déclic. Un déclic positif et puissant.

Personnellement, je ne connais qu’un seul déclic plus puissant qu’un bon coup de pied aux fesses 😉

Ce déclencheur qui pousse à la réflexion et à l’action, c’est une phrase de motivation, une citation motivante.

Sur Vivre heureux, j’ai collecté et assemblé plus de 2000 phrases de motivation et citations positives.

Je vais régulièrement piocher dans ce stock pour me donner du courage ou réfléchir à la manière dont je travaille.

Citation motivation : les meilleures

Voici une sélection des meilleures phrases et citations de motivation

Celles que je préfère.

Les citations qui ont pour moi le plus fort impact sur ma motivation personnelle.

Piochez avec joie dans cette liste, partagez avec vos proches vos citations de motivation préférées.

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Citation motivation #1 : Le Dalaï Lama

Il n’y a personne qui ne soit né sous une mauvaise étoile, il n’y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel.

Citation motivation #2 : George Eliot

La voie la plus rapide vers le haut, ce n’est pas de se battre dans le troupeau pour aller de bas en haut, mais d’en sortir, de le contourner et de le doubler.

Citation motivation #3 : Henri Matisse

Il y a des fleurs partout pour qui veut bien les voir.

Citation motivation #4 : Ralph Waldo Emerson

N’allez pas où conduit l’autoroute, mais ouvrez plutôt une route là où il n’y a pas encore de chemin.

Citation motivation #5 : Confucius

Tous les hommes pensent que le bonheur réside dans le sommet de la montagne, alors qu’il réside plutôt dans la façon de la gravir.

Citation pour se motiver #6 : Mark Twain

A chaque fois que vous vous trouvez du côté de la majorité, il est temps de faire une pause et de réfléchir.

Citation motivante #7 : Sénèque

Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va.

Citations de motivation #8 : Juan Ruiz de Alarcon

Souvent d’une étincelle nait un grand feu.

Citation motivation #9 : Andy Wachowski (Matrix)

Il y a une différence entre connaitre le chemin et arpenter le chemin.

Phrase de motivation #10 : Henri David Thoreau

Peu importe si le début paraît petit.

Citation motivation #11 : proverbe japonais

Le malheur peut être un pont vers le bonheur.

Citation motivation #12 : Henry Havelock Ellis

La Terre Promise est toujours de l’autre côté du désert.

Citation qui motive #13 : Molière

Plus grand est l’obstacle, plus grande est la gloire de le surmonter.

Citation motivation #14 : Jacob Cat

Aucun arbre ne croît en un jour, aucun ne tombe au premier coup de hache.

Citation de motivation #15 : proverbe chinois

La volonté permet de grimper sur les cimes. Sans volonté, on reste au pied de la montagne.

Phrase motivation #16 : J. Robert Oppenheimer

L’idiot va chercher le bonheur au loin. Le sage le cultive sous ses pieds.

Citation motivation #17 : Théocrite

L’eau, goutte à goutte, creuse le roc.

Citation motivation #18 : Truman Capote

L’échec est l’épice qui donne sa saveur à la réussite.

Citation motivation #19 : Cervantès

Quand une porte se ferme, une autre s’ouvre.

Citation pour passer à l’action #20 : John F. Kennedy

Le meilleur moment pour réparer son toit, c’est quand le soleil brille.

Citation motivation #21 : Ralph Waldo Emerson

Une mauvaise herbe est une plante dont on n’a pas encore trouvé les vertus.